Gyakorolom, hogy kifejezzem az érzéseimet. Igyekszem észrevenni, hogy mikor mi van bennem, és egy kicsit boncolgatni, hogy miért is. És kiadni, amit ki kell.
Az ünnepek jól teltek, volt sok időm magamra és csináltam több mindent csak magam miatt, csak magamnak. Ezt bevezetem a mindennapokra is, mert jó érzést ad.