A szomatodráma egy játékos, test- és érzelem fókuszú önismereti, öngyógyító módszer, amely a testünkkel történő személyes kapcsolatfelvételen keresztül segíti a tudat mélyebb rétegeiből érkező üzenetek megismerését és szeretetteljes elfogadását. Az érzelmi állapotok és a testi tünetek összefüggéseinek megértése lehetőséget ad a tudatalatti mintázatok felismerésére és kreatív átalakítására, amely gyógyító folyamatokat indíthat el testünkben.
Csoportos SzomatoDráma
A csoportos szomatodráma játékok során a közösség támogató erejét használjuk fel az önismeret elmélyítésére a gyógyulás érdekében. A csoportban lehetőséged nyílik megtapasztalni egy különleges egységélményt, amelyben szerepeken keresztül, érzelmek átélésével, gondolatok közvetítésével, aktív cselekvéssel önmagadra ismerhetsz, saját életedre vonatkozó mély felismerésekkel és új nézőpontokkal gazdagodhatsz. A résztvevők egymás belső világát segítik megjeleníteni, így egy szeretetteljes, támogató és elfogadó közegben élheted meg az érzelmi felszabadulást, a sorsfordító felismeréseket, tehetsz jelentős lépéseket, hozhatsz érdemi döntéseket a belső változás és gyógyulás érdekében. Ezek az alkalmak különösen hatékonyak az együttérző kapcsolódás élményén keresztül az érzelmi elakadások oldására, kapcsolati mintázatok felismerésére és átalakítására, az önelfogadás, az egészséges önszeretet és önbecsülés építésére.
